Keuzes maken, vol vertrouwen stappen zetten én daarbij zorgen voor jouw balans
BlogsQuotesFilmpjesWebsitesBoekenPodcasts

Zomercoaching

Deze zomer intensief aan de slag met al langer knagende keuze vraagstukken of juist een heel erg prangende vraag met betrekking tot jouw loopbaan of balans werk-privé? Voel jij al langer dat je onvoldoende energie of lol uit je werk haalt? Wil je heel graag een verschil maken met of in je werk, maar heb […]

zomerperiode

Laat de zomerperiode niet voorbij kabbelen!

Volgende week beginnen in het zuiden van het land de schoolvakanties alweer. De start van de zomerperiode waarin het in veel organisaties rustiger is. Veel collega’s zijn op vakantie, er zijn minder vergaderingen, projecten lijken tijdelijk bijna stil te liggen, klanten zijn op vakantie, het onderwijs ligt stil, etc. Wat doe jij op je werk […]

Gratis cursus voor promovendi: ontdek jouw mogelijkheden

Deze online cursus heb ik speciaal ontwikkeld voor promovendi / wetenschappers. Als promovendus word je opgeleid tot onderzoeker.  Misschien heb je daardoor het idee dat een vervolgbaan binnen de wetenschap de enige optie is? Terwijl je tegelijkertijd ook afvraagt of je verder wilt of kunt binnen de wetenschap. Maar ja, wat kun je buiten de wetenschap […]

verhalen in je hoofd

Verhalen in je hoofd

Wist je dat stress, je zorgen maken, je rot voelen vaak te maken heeft met verhalen in je hoofd? In dit blog neem ik je mee in hoe verhalen in je hoofd er voor kunnen zorgen dat jij je vervelend voelt. Maar je kunt hier gelukkig ook iets aan doen! In 3 simpele stappen maak […]

Na de vakantie is alles beter?

Je kent ze vast wel…. Van die voor en na foto’s. Op allerlei terreinen. Foto’s van voor en na het afvalprogramma, voor en nadat de kapper je kapsel omgetoverd heeft. De woonkamer voor en na de restyling. De gemene deler? Vooraf is het niet zo goed, mooi of fijn. Altijd zie je een groot verschil […]

goed voor jezelf zorgen

Goed voor jezelf zorgen? Maak je emmer vol!

Goed voor jezelf zorgen….. We weten vaak wel dat het belangrijk is. We verlangen er misschien ook naar. Maar doen het vaak toch niet. Daar gaat dit blog over. Over hoe je elke dag, in slecht 3 minuten goed voor jezelf kunt zorgen. En over emmers die je daar bij kunnen helpen.  Goed voor jezelf […]

Soms is groei het net eerder zien

Weer terug bij af? Het is soms is heel moeilijk om je stappen te zien, om je groei te zien, terwijl je er zo naar verlangt om het anders te doen. Zeker op die momenten dat je het gevoel hebt dat je toch weer terug bij af bent. Dat je weer in die valkuil gestapt […]

toestemmingsbriefjes

Toestemmingsbriefjes

Wat mag jij van jezelf? Vaak moeten we zoveel van onszelf.  Ik in ieder geval wel. In ons dagelijks leven en misschien aan het begin van het nieuwe jaar nog wel veel meer.  Nieuwe doelen, nieuwe voornemens. Maar…. wat mag jij eigenlijk van jezelf? Daar gaat dit blog over. Over de kracht van mogen in […]

Energie, onzekerheid, doen: de weg naar mijn eerste podcast

Over je energie en enthousiasme volgen en je onzekerheid niet laten leiden. Over stappen zetten, dagelijkse moed en het imperfecte resultaat delen. Een zaadje Ergens in november heb ik in een wegrestaurant een afspraak met Frans Ratelband, een coach van mij uit mijn KPMG tijd. Ontzettend fijn om elkaar na jaren weer live te spreken. Frans […]

Dagelijkse moed

Dagelijkse moed

Waar denk jij aan bij moed en moedig zijn? Welk beeld komt erbij je op? Misschien wel een ridder die in een riddertoernooi zijn leven op het spel zet. Een hulpverlener die werkt in een oorlogsgebied. Of misschien wel iemand die zijn of haar baan opzegt, het huis verkoopt en naar Frankrijk vertrekt om een […]

© Copyright Samula Mescher
SAMULA MESCHER | BARON VAN WASSENAERLAAN 36, 6717 LJ EDE | 06-44056125 | SAMULA@SAMULAMESCHER.NL 

Privacystatement
menu-circle