Keuzes maken, vol vertrouwen stappen zetten én daarbij zorgen voor jouw balans
"I was looking for coaching as I felt overwhelmed by combining a full-time job at the university and my family. I was putting more and more energy and effort into my career and still had the feeling that I was lagging behind. 

Samula helped me to restore a healthy work-life balance by guiding me to realize what is important to me. She gave me many “small” tips and trick on how to operate effectively in my work enviroment and how to prioritize tasks. I now feel much more energized and accomplished. 

The coaching trajectory (various meetings over a couple of months) provided me with a great opportunity to apply and try what we discussed during the meetings and then, consequently, also to evaluate together with Samula what works for me."
Tanja, Assistant Professor
"I came from another country and my experience in how to look for a job, didn’t work. I wanted to get help someone from this country, who has a lot of knowledge about job market, HR etc.

I was looking for someone who worked with people from academia and who could help me find my own path, while considering my very specific experience and skills set. Also I got a very good recommendation from my friend who worked with Samula.

Samula gave me a lot of working advice, support and helped me to look at my experience and knowledge from a different angle. Samula is very sensitive, result orientated, very supportive and honest.

I feel satisfied and happy that I found a job and I am sure now that I can do this again if I would like to. The coaching was very helpful and also made me feel “everything is ok with you."

Arina, Technical Programme Specialist
"I sought coaching because I felt at odds with myself and my work. I was having difficulty reconciling my lived experiences to my internalised perceptions, which in turn increased my stress and feelings of disconnection with colleagues and my research.

A female colleague sent me the link to your website after a difficult discussion about getting to grips with self-image. I signed up for your blog and followed one of your online workshops. This was useful because it gave me insight into your values, your way of looking at the world and how you work. I was impressed by the critical stance that you take on ‘what works’ and the extensive knowledge of the worlds of business and academia that inform this point of view. Also, how you constantly brought things back to the individual without dismissing the very real impact of situations and work encounters. But I think what really swayed me was our first conversation where you demonstrated your ability to listen, to challenge when needed, and to relativise.

You are intelligent and empathetic. Someone who understands that in challenging times pragmatism is sometimes needed, but only possible if you haven’t left all your values outside the room.

You offered me different perspectives, but then let me get on with the business of doing something with them. I have (re)discovered a balanced view of what I can do, what I want to do and what I, sometimes reluctantly, must do in relation to my work.

I am most happy with being in closer contact with myself again; that I can hear the different voices I have internalised and engage with them, see how they are hindering me and sometimes helping me. This is helping me to be a better listener as well, an important skill for a researcher!

I feel relieved, and more positive about the future. It felt like opening all the doors and windows in your house on the first warm day of Spring.

Thank you again Samula, this coaching came at exactly the right time and I am really pleased that I was able to work with you!
Elizabeth, mature PhD candidate
"I wanted get coaching because was unhappy with my job and I almost constantly felt angry. This also affected my private life in such a way that I hardly felt enthusiastic about anything anymore.

At first I doubted whether I should find a coach or just go to a psychologist. I thought getting a coach would be like seeing a psychologist for “rich people who don’t want to admit they need a psychologist”. However, the video training “myths of finding your passion” made me feel like Samula really understood what I was going through - in a way that an average psychologist wouldn’t, because of their lack of experience in academia.

The coaching helped me focus on those things which I can control, while acknowledging and letting go of those things which I cannot control. The coaching helped me see what aspects in a job make me happy. And it helped me make the transition to a new job and to communicate about this transition in a clear and honest way. The coaching trajectory also provided me with practical tips and tricks to help me feel more confident, happy and relaxed in my work. Samula makes you see that you often already know what to do, and she helps you to not only engage in healthy behavior but to also make a habit out of it.

Just talking to someone who is independent and who truly understands meant the world to me. Thank you.”
Miriam, Postdoctoral Reseacher
"Before I joined Samula’s workshop on work-life balance I had zero energy after a day at work. I already had changed jobs to get more energy. This helped somewhat. The workshop taught me how to prioritize things that energize me. Before, I inclined to prioritize chores that were ‘urgent’, leaving me devoid of energy once I got to the work that I was really excited about. I apply this strategy now both at work and at home and it really works for me. I feel more in control of my career, my life. I’m doing more things that I really like to do instead of thinking ‘I have no time for this’. 

Samula is sincere, involved and reacted very well to critical questions (we were not the easiest audience). Work with Samula if you feel you are chronically tired/down/lacking energy because you are doing too many things in your life that drain your energy. Working with Samula offers you a chance for introspection and taking control of your life.”
Maartje Krabbe, Assistant professor
"We hired Samula for a PhD career event because we were looking for experienced trainers who were specialized on careers of PhD candidates. We have hired Samula twice so far and each time I enjoyed working with her very much. She is very motivated, and you feel that she has a passion for coaching! PhD candidates had the opportunity to address their specific questions about their next career steps to Samula. Samula is very dedicated to the needs of PhD candidates and willing to support each of them individually and with a lot of empathy. According to our evaluation, our PhD candidates appreciated her coaching very much. Thanks a lot for joining our event and your great commitment!”
Cordula Burtscher, Graduate School Officer, Leiden University 
"Ik zocht coaching omdat ik ondersteuning wilde bij het zoeken naar een baan na mijn PhD. Ik had vooral behoefte aan een kundige en compassievolle sparringpartner om meer inzicht te krijgen in wat ik precies wil en wat ik te bieden heb. Samula heeft me hier zeker bij geholpen. Ik leerde –vanuit mijn eigen positie en achtergrond – heel precies formuleren wat me aanspreekt bij een baan/organisatie, en dit te verbinden aan mijn expertise, competenties en ambities.

Samula kan niet alleen ontzettend goed luisteren, maar vraagt ook stevig door. Hierdoor kwam ik door mijn twijfels en angsten heen tot de kern van waar het mij om gaat. En dat hielp ontzettend bij het maken van keuzes en het navigeren van lastige situaties. Na elke coaching sessie had ik goede zin om mijn zoektocht verder op te pakken

Ik heb Samula als coach al meerdere malen aangeraden aan vrienden en bekenden. Ze is een gedegen en compassievolle coach, die je helpt om richting te vinden in je carrière en het vertrouwen in jezelf en je eigen kunnen te ontwikkelen. Zij werkt zowel vanuit bestaande methodieken, als vanuit haar intuïtie. Hierdoor heeft ze veel meer te bieden dan de standaard vragenlijsten-en-tests coach.”
Gili Yaron, Postdoc
"Ik zocht coaching omdat ik merkte dat ik vastliep wanneer ik nadacht over ‘wat te doen na mijn PhD’. Ik wist dat ik er alleen niet uit zou komen en hulp nodig had hiermee. De coaching heeft me goed geholpen om het ‘probleem’ vanuit verschillende perspectieven te bekijken, en ook om er op afstand/meer generiek naar te kijken. De coaching heeft me nog veel meer gebracht. Ik ben veel te weten gekomen over hoe ik in elkaar zit. Door de coaching ben ik er bewust van geworden dat ik alles heel rationeel bekijk en daarmee soms mijn gevoelens aan het kortste eind trekken. Ik heb geleerd om meer op mijn intuïtie te vertrouwen en bewuster te leven. Ik probeer me meer en meer te richten op wat ik echt belangrijk vind, maar dat is een proces van vallen en opstaan. Samula is een coach met goede voelsprieten, flexibel en sterk in het activeren van herkenning van eigen gedachtes, emoties en valkuilen. Ik vond de gesprekssfeer altijd heel prettig, open en eerlijk en tot in de verste verte niet veroordelend. Ik vond het een fijne afwisseling van spreken over de meer huidige zaken en grotere zaken, de oefeningen samen en thuis. Naar mijn gevoel kon ik alles inbrengen waar ik behoefte aan had. Daarnaast vanwege de flexibiliteit voelde het traject aan als op maat.”
Myrna, PhD
“Mijn vraag aan Samula was om me te helpen meer gefocust te werken aan mijn bedrijf als relatiecoach.
Met cliënten werken vind ik heerlijk, de bedrijfsmatige kant doe ik nog met te weinig structuur. Het leek me fijn om een to do lijst te maken waar ik op terug kon grijpen wanneer ik aan mijn bedrijf wilde werken. Ze ging (gelukkig!) niet in op mijn vraag maar vroeg me wat een plan voor mij betekent. Door de vraag onder de vraag te onderzoeken werd me veel helder. Na één sessie ging ik niet naar huis met een to do lijst, wel met een inzicht hoe ik mijn creativiteit kan focussen zodat ik meer geconcentreerd kan werken aan mijn bedrijf. I.p.v. hap snap dingen aanpakken heb ik nu wel een to do lijst, waaruit ik intuïtief kies waar ik op dat moment mee aan de slag wil. Voor mij werkt dit heerlijk. Meer flow, efficiënter én meer plezier.

Samula helpt je meer te werken/leven vanuit je hart, zonder je hoofd uit te schakelen.
Ze ziet snel waar de crux zit en leid je via goede vragen snel naar de kern.
De combinatie van haar scherp analytisch vermogen en heldere intuïtie maken haar tot een unieke coach.
Erna Bakker, relatiecoach,
"Samula is niet alleen heel deskundig op het gebied van work-life balance uitdagingen, maar weet ook praktische tools en handvaten te bieden die direct toepasbaar zijn in mijn dagelijkse werk aan de universiteit. Ik heb er direct merkbaar veel baat bij, zowel op “work” vlak als op “life” vlak. Daarnaast is Samula een bijzonder prettige persoon in de omgang. Smaakt naar meer! Dank je wel, Samula!”
Marieke, universitair docent
“Thank you again for the workshop, it definitely got me undertaking a reflection on my life from a new perspective, which I haven't been able to do for years.”
Universitair docent
“Ik voelde verwarring over de richting van mijn loopbaan. Ik had het idee dat ik meer uit mezelf en mijn carrière kan halen als ik me toeleg op één inhoudelijk vakgebied. Sinds de coaching realiseer ik me dat ik het gelukkigst wordt van de veelzijdigheid die bijvoorbeeld mijn werk als projectleider me biedt. Dat bewerkstelligde Samula door te duiken in mijn gevoel tijdens de coachingssessies en me daarbuiten te inspireren met bijv. een passende TED-talk!”
Anne, projectleider
“In gesprek met Samula voelde ik mij gezien en begrepen, wat een basis van vertrouwen schepte en wat zorgde voor openheid. Zij wist me te raken, gerust te stellen, een spiegel voor te houden, me uit te dagen anders te kijken en een stap verder te zetten. Ik voelde me na het gesprek lichter en ging vol inspiratie verder met mijn eigen pad. Ze combineert haar intuïtie met haar intelligentie en dit maakt haar tot een unieke coach!"
Jirska, P&O adviseur
“Haar open houding, geïnteresseerde vragen en duidelijke gespreksstructuur maken Samula tot een goede coach. De gesprekken die we hadden voelden ook echt als gesprekken en niet als zware sessies. Ik heb geen grote psychologische of werkgerelateerde problemen, maar het is voor iedereen fijn om af en toe met iemand te kunnen bespreken wat er speelt in je leven en waar je tegen aanloopt - hoe klein dat soms ook is. De gesprekken die wij hadden waren er niet op gericht om die struggles op te lossen, maar om te kijken hoe ik daarmee kon omgaan. Natuurlijk heb ik ook wel vrienden en familie waarmee ik kan praten, maar ik vond het heel fijn om te praten met iemand die dingen van een afstandje bekijkt en die verder ook geen belangen heeft bij wat ik doe. Samula heeft heel veel kennis van werk en privé op een goede manier combineren. Ik denk dat veel mensen daar (onbewust) mee worstelen. Als je daar op een laagdrempelige manier gesprekken over wilt voeren, ben je bij Samula zeker aan het goede adres.””
Marieke, intercedent
“Als coach is Samula een mooie combinatie van kracht en empathie. Want als je weer eens te lang je grenzen hebt genegeerd en maar door bent gedenderd, dan wil je dat iemand naar je luistert en niet oordeelt. Maar vervolgens moet dat luisterende oor niet in al je gedachtekronkels en excuses mee gaan. Het voorhouden van de spiegel en/of het stellen van een vraag die maakt dat je stilstaat bij dat wat je weerhoudt om het eens anders te doen is net zo belangrijk! Samula weet dat goed te combineren in een gesprek. Het helpt enorm dat ze de academische wereld kent en zelf het hoofd heeft geboden aan ‘greedy work environments’. Als je een coach zoekt die je niet uit hoeft te leggen wat precies in je werkomgeving maakt dat je het gevoel hebt te ‘moeten’ hoewel dat nergens zwart/wit staat, dan heb je aan Samula een goede! Haar promotieonderzoek maakt dat ze een expert is in doorzien hoe medewerkers in organisaties (onbewust) het beeld van de ‘ideale werknemer’ internaliseren. Samula weet die theoretische kennis goed te combineren met praktische vaardigheden van coaching. Dat maakt haar als coach uniek voor mij!“
Berber, universitair hoofddocent
“Het is fijn om met of tegen je te praten. Je praat niet in schuld of dommigheden, maar in zijn en oplossingen. Dat is heel veilig”
“Samula heeft het bijzondere talent om met afstand naar een onderwerp, vraagstuk of probleem te kunnen kijken en tegelijkertijd altijd de verbinding te leggen op persoonlijk en emotioneel niveau. Dit maakt haar tot een persoon met wie het ongelooflijk fijn is om te praten en van gedachten te wisselen. Haar scherpzinnige vragen zetten mij aan het denken, bieden houvast, geven bevestiging of geven mij een ander perspectief. Zeer waardevol!”
Nancy, programmamanager
“Samula helpt op inspirerende wijze bij het zoeken naar je werk-privé balans. Ze geeft uiteenlopende nuttige tips die eenvoudig in je dagelijkse leven zijn in te passen."
Renze Salet, universitair docent
© Copyright Samula Mescher