Keuzes maken, vol vertrouwen stappen zetten én daarbij zorgen voor jouw balans
If I had to name one practice that is crucial for me feeling balanced, one practice that is crucial for me making choices that bring me energy and joy… then it is my daily practice of finding of silence and stillness- in meditation. It keeps me from being too much in my head. It reconnects […]
This Monday I posted a card on Instagram (@samulamescher) about boundaries as inspiration for the week ahead. Knowing your boundaries and setting and maintaining boundaries are crucial for you making the impact you want to make and crucial for you feeling energized and balanced! But we often struggle with our boundaries. Not feeling our boundaries […]
Ever had this thought while writing your proposal? “Chances are slim I will get this grant. And if don’t get this grant, all this time I spent on writing this research proposal will be wasted. ” In this last video I give you three reasons why your time writing this proposal is not wasted, even […]
In this second part of the videoseries I share what you can do when you get stuck in the writing process. Being stuck is another major energy drain. The step to getting unstuck may surprise you!
Zelf probeer ik elke week in ieder geval één filmpje te kijken. Waarom? Omdat de filmpjes me inspireren, ontroeren, laten lachen of me anders laten kijken. En dat in heel weinig tijd. Een filmpje duurt maximaal 20 minuten.
Met headspace heb ik dagelijks leren mediteren. Ik gebruik hun app jaren! Zeer toegankelijk door de heldere uitleg via grappige en heldere animaties. Niet zweverig. Tussendoor krijg je ook korte filmpjes om je te motiveren of nog iets uit te leggen. Dat maakt het makkelijker het mediteren vol te houden. Op hun website ook wetenschappelijk onderzoek, een community en nog veel meer. Gratis uit te proberen!
Dr. Roanne van Voorst is a writer of fiction and non-fiction novels and she is a scientist. We talk about how she combines these two loves. How she works part-time as a writer and part-time as a researcher. It is also an honest conversation about how she returned form 1,5 years of fieldwork in the […]
Dr. Sanne Smeenk ontdekte tijdens haar afstuderen hoe leuk ze het doen van kwantitatief onderzoek vond. Sindsdien is ze altijd onderzoek blijven doen. Eerst als PhD op het gebied van HRM en daarna als beleidsonderzoeker bij een commercieel onderzoeksbureau. Nadat ze daar bij een reorganisatie ontslagen werd, besloot ze als zelfstandig ondernemer en onderzoeker verder […]
